La meditazione degli organi
Un buon manuale non può prescindere dall’immediatezza di utilizzo dei contenuti, promessa mantenuta fin dalla prefazione di questo piccolo volume, che in modo semplice e conciso individua tre differenti tipologie di esercizi proposti: la meditazione fisica, la visualizzazione e l’armonizzazione. Hilda Nowotny si è avvicinata alla ricerca e all’esplorazione di tecniche terapeutiche basate sullo sviluppo e potenziamento del proprio potere di autoguarigione in seguito ad una vicenda personale, e non ha più interrotto gli studi in quella direzione. In questo lavoro raccoglie esercizi pratici volti alla rigenerazione e al mantenimento di un buono stato di salute degli organi, dall’intestino alla tiroide, dal cervello ai polmoni, dal cuore al fegato, dai reni al pancreas e molti altri, con la possibilità di far riaffiorare emozioni cristallizzate, spesso sotto forma di immagini interiori. Ciascun esercizio di meditazione fisica è presentato con alcune varianti, perché ciascuno possa scegliere quella che più sente affine, con il consiglio però di esplorarle tutte.
Un libro da portare con sé anche in borsa, a cui ricorrere più volte durante la giornata, una guida preziosa per dedicare tempo, attenzione e cura a noi stessi e ai nostri organi interni che così spesso subiscono la pressione e i danni di una vita stressante e poco rispettosa della nostra unicità e della nostra capacità di rigenerazione.
La meditazione degli organi
Hilda Nowotny
Edizioni Il Punto d’Incontro
Articolo di: Lucrezia Monti
