Il Testo classico di medicina interna dell’imperatore Giallo ha ispirato per almeno due millenni chiunque abbia scelto di praticare la Medicina Tradizionale Cinese, e senz’altro incanta ancora oggi per la semplicità di insegnamenti che sembriamo aver completamente dimenticato: vivere a ritmo con la natura è spesso uno dei più grandi strumenti a nostra disposizione per vivere una condizione di salute e benessere.
Ce lo ricordano molto bene Zhang Jiaofei e Wang Jing, autori di questo manuale ed entrambi vice-primario dell’Ospedale di Medicina Tradizionale Cinese di Henan, che affidano alle pagine indicazioni pratiche e consigli per stimolare e riequilibrare il flusso energetico dei meridiani che attraversano in una complessa rete tutto il nostro corpo, condizionando il funzionamento di organi e tessuti. Con l’ausilio di un gran numero di disegni e schemi non è difficile riuscire a visualizzare i punti indicati nel testo, sui quali agire allo scopo di prevenire, ma in alcuni casi anche di curare, alcuni disturbi comuni. Milza, fegato, cistifellea, cuore, reni, vescica, tutti i principali organi e apparati beneficiano della pratica costante di semplici esercizi, così come preziosi sono i consigli legati all’alimentazione e allo stile di vita più opportuno per cercare di evitare disturbi e malesseri così diffusi in questa nostra era moderna. Uno sguardo al passato per aiutarci a cambiare il nostro futuro.
Guida all’orologio biologico
-Prevenire e curare con la medicina tradizionale cinese-
Zhang Jiaofei e Wang Jing
Traduzione di Andrea Tranquilli
Edizioni Mediterranee
Articolo di: Cinzia Ciarmatori
